14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 34,83g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Öğle Yemeği: Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, Farm Boy Coconut Curry Lentil Soup. Akşam Yemeği: Butter , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Janes Pub Style Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Glutino Gluten Free Pretzels. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|