09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 17,14g | Prot: 75,89g | Karb: 282,97g.
Öğle Yemeği: Prato Fino Arroz Branco, Lombinho de Porco, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Akşam Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Prato Fino Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Jeunesse Naara Beauty Drink, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Tâmara. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|