14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 76,35g | Karb: 324,16g.
Kahvaltı: Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Champ Protein Cocktail Chocolate, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Пита. Öğle Yemeği: Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Akşam Yemeği: Хамовники Английский Эль, Перекресток Персик, Голден Яблоко , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Соленые Крекеры, Несквик Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|