22 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3964 kcal
|
Yağ: 153,40g | Prot: 177,77g | Karb: 451,91g.
Kahvaltı: Stauffenberg Rosinenstuten, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Öğle Yemeği: Cafe Time Mohnkuchen, Mischkornbrot, Holstensegen Rapsöl, K-Classic Nasi Goreng. Akşam Yemeği: REWE Hähnchen-Brustfilet, Holstensegen Rapsöl, Mischkornbrot, K-Classic Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Cafe Time Mohnkuchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|