|
Biasanya kalau lagi datang bulan nambah brapa kilo ya kak😮
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 50,69g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Indocafe Coffee-O, Nasi Putih, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Bio Kul Greek Yogurt, Nasi Putih, Kecambah Alfalfa, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|