14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 34,59g | Karb: 223,79g.
Kahvaltı: Madurasa Madu, Sari Roti Roti Gandum, Pondan Pancake Mix, Morin Creamy Peanut Butter, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Indomaret Pisang Ambon. Aperatifler/Diğer: Nissin Lemonia, Richeese Nabati Wafer Keju, Khong Guan Malkist Seaweed, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Biskuat Bolu Pandan, Nabati Time Break 5 Fingers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
feby.novalia Kilo Geçmişi
|