14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 7,04g | Prot: 31,09g | Karb: 88,91g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мёд, Корица. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Пюре Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|