23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 56,89g | Karb: 212,07g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Quaker Avena en Hojuelas , Alpina Yogurt Original, Manzana Roja. Öğle Yemeği: Jugo de Lulo, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Supremo Arroz Integral. Akşam Yemeği: Colcafé Capuccino Avellana, Alqueria Leche 0% Grasa, Alpina Queso Doble Crema , Zenú Jamón Sanduche 96% Libre de Grasa, Comapan Pan Tajado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|