14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 88,15g | Karb: 276,83g.
Kahvaltı: Scala Mussarela, Yoki Tapioca, Cafe Con Leche (with Sugar). Öğle Yemeği: Orange, Swift Feijoada, Siamar Farofa Caseira Crocante, Balanceado Salada Caesar. Akşam Yemeği: Qualitá Maçã, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Arisco Catchup Tradicional, Hellmann's Maionese, La Vita Salada Verde, Friboi Carne Moída de Acém, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Aperatifler/Diğer: Italac Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Banana, União Açúcar Refinado, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|