14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 44,15g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: Рыбные Палочки, Банан, Пряник, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|