|
Subi 300 gramas de peso essa semana, mas sigo reduzindo medidas 💖
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 64,15g | Karb: 199,84g.
Kahvaltı: Morangos, Amêndoas, Danone Iogurte Desnatado. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Queijo, Massa Leve Capeletti de Queijo. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Ervilhas Cozidas, Borrussia Salsichão, Yoki Lentilha. Aperatifler/Diğer: Croissant. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|