|
Omron 10.1%
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 116,91g | Karb: 175,71g.
Kahvaltı: Blue Diamond Vanilla Almond Milk Unsweetened, blueberries, Extra Large Grade A Eggs, GOLEAN Cereal, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, Flaxseed Seeds, seedless raspberry with fiber jam. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, Atkins vanilla shake, Progresso 3-Bean Chili w/ Beef High Fiber. Aperatifler/Diğer: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, celery, carrot, Beef Jerky, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|