14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 68,50g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Aguacates, Queso Cottage (sin Grasa), Pan Integral, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Champiñones, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Filete de Añojo. Aperatifler/Diğer: Alpro Yogur Natural con Avena, Hacendado Mousse de Chocolate Negro, El Granero Copos de Avena Integrales, Plátano, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|