14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 14,96g | Prot: 11,00g | Karb: 140,89g.
Kahvaltı: Costco Aussie Bites, Tetley Earl Grey Tea, Herbal Tea, Tea (Brewed) . Öğle Yemeği: Tostitos Multigrain Scoops. Akşam Yemeği: Pear Nectar, Mango Nectar, Butternut Squash Soup, Pacific Natural Foods Roasted Red Pepper & Tomato Soup. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|