14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 120,66g | Karb: 210,54g.
Kahvaltı: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Ricuras del Mar Atun. Öğle Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Akşam Yemeği: Guineo Verde Cocido, Queso Costeño. Aperatifler/Diğer: San Jorge Mermelada Frutos Rojos, Megatiendas Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|