15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 78,48g | Prot: 51,11g | Karb: 118,24g.
Kahvaltı: Черкизово Сосиска Молочная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Зефир, Сырники. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Арахис, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|