15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 97,98g | Karb: 148,89g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Кофе, Баклажаны, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Белый Хлеб, Минтай Жареный, Суп гороховый. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Творог 5%, Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|