15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 71,62g | Karb: 191,56g.
Kahvaltı: 매일유업 매일두유 고단백. Öğle Yemeği: 연어초밥, 새우 튀김. Akşam Yemeği: 계란후라이, 풀무원 5분키친 정통 순두부찌개, CJ 햇반 흑미밥 작은공기. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|