15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 26,73g | Karb: 60,76g.
Kahvaltı: Кофе, Млада Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Красная Цена Сыр Российский 45%. Öğle Yemeği: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|