15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 80,43g | Karb: 98,36g.
Kahvaltı: 효소원 효소원, 간장게장, 햇반 발아현미밥, 감동란 감동란. Öğle Yemeği: 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리, 그릭요거트. Akşam Yemeği: 순살치킨, GS25 바스크 치즈케이크, 효소원 효소원, 감동란 감동란, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 티젠 콤부차, 랩앤뷰티 뉴티 차전자피 식이섬유. Aperatifler/Diğer: 닥터유 에너지바 미니. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|