15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 32,78g | Karb: 175,56g.
Öğle Yemeği: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 生卵, チーズトースト, ファミリーマート けやき 濃厚札幌味噌飯. Akşam Yemeği: CGC たっぷり果実と果汁のゼリー 梨. Aperatifler/Diğer: ミスタードーナツ さつまいもド プレーン, ブルボン チーズおかき. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|