15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 90,18g | Karb: 128,16g.
Kahvaltı: Киты Еды Пирог Слоеный с Яблоками, Пиканта Аджика Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Гранбир Твердый 49%. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Киты Еды Пирог Слоеный с Яблоками, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|