15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 67,89g | Prot: 112,36g | Karb: 174,15g.
Kahvaltı: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Гречка Отварная1. Akşam Yemeği: Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Котлеты Куриные@, Винегрет@. Aperatifler/Diğer: Global Village Оливки с Лимоном, Арбуз, Котлеты Куриные@. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|