15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 73,27g | Karb: 98,93g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сливы, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Жареная Картошка, Fruttis Йогурт 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|