15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 44,11g | Karb: 161,68g.
Kahvaltı: Indomaret Kacang Koro, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Ceker, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Asinan, Buavita Jus Jambu. Akşam Yemeği: Pizza Keju. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|