15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 57,80g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Активиа Творожно-Йогуртный Probiotic Bowl с Малиной, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, President Сыр Бри Крем, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Кофе, Магнит Персик, SPAR Макароны Cocciole, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Кофе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|