15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 102,53g | Prot: 125,43g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Mother Масло Топленное Гхи, Herbalife Бета Харт. Öğle Yemeği: King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Авокадо. Akşam Yemeği: Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Bilko Протеин, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|