15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 26,61g | Prot: 100,62g | Karb: 283,76g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Арбуз, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Öğle Yemeği: Призма Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Борщ с Фасолью, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|