15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 15,68g | Prot: 83,04g | Karb: 52,96g.
Kahvaltı: Капучино, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Кабачки. Akşam Yemeği: Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|