15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 35,68g | Karb: 172,56g.
Kahvaltı: Tisane, Les Croisés Beurre Léger 40%, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Öğle Yemeği: Mister Choc Rocher Noir Praliné, Pastèque, Noix de Cajou, Vinaigrette, Chou Chinois, Picard Cabillaud Pané. Akşam Yemeği: Pêches, Riz Blanc, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Sauce Tomate, Saint Jean Quenelle. Aperatifler/Diğer: Mentos Menthe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|