15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 119,66g | Karb: 117,92g.
Kahvaltı: AXA Granola Crispy Muesli Berries, ЭГО Молоко 1,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Черкизовский Сальчичон. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Global Village Молодой Горошек , AXA Granola Crispy Muesli Berries. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|