15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 67,86g | Karb: 178,05g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье Классическое, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|