15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 78,74g | Prot: 104,57g | Karb: 96,73g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Российский, Элика Котлеты из Индейки. Öğle Yemeği: Активиа Термостатная, Кедровые Орехи , Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные, Кролик Тушеный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|