15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 61,95g | Karb: 122,69g.
Kahvaltı: Салат Крабовый, Меридиан Форель Слабосолёная, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебница Пирог Сметанник, Лук, Белый Хлеб, Салат Крабовый, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковый Торт, Тёрн. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamina.sveta1985 Kilo Geçmişi
|