15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 84,32g | Prot: 64,07g | Karb: 174,28g.
Kahvaltı: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Frischkäse. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Frischkäse, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A). Aperatifler/Diğer: Aldi Zimt Rollen, Pflaumen, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Aldi Kakaopulver, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|