13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 80,71g | Prot: 122,32g | Karb: 62,35g.
Öğle Yemeği: 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana, 일드프랑스 까망베르, 방울 토마토, GS25 반숙란. Akşam Yemeği: 양상추 샐러드, 치킨. Aperatifler/Diğer: 피코크 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|