15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3043 kcal
|
Yağ: 121,95g | Prot: 151,63g | Karb: 285,05g.
Kahvaltı: McDonald's Cappuccino (Groß), Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Öğle Yemeği: Kaiserschmarrn, Italiamo Amaretti , Milch 1,5%, Schweineschulterbraten, Schweinshaxe, Kartoffelknödel, Weißbier. Akşam Yemeği: Laugenbrezeln, Hammermühle Käse-Laugenstange. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|