15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 61,77g | Karb: 81,20g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Manga Palmer. Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Planalto Filé de Merluza, Merluza. Akşam Yemeği: Yoki Farinha de Rosca, Clara de Ovo, Ovo Mal Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguestattaa Kilo Geçmişi
|