15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 27,96g | Karb: 10,41g.
Kahvaltı: Огурец, Ермолино Брынза 40%, Красные Помидоры, Яичница. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|