15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 183,21g | Karb: 212,35g.
Kahvaltı: Young Living Ningxia Red, Seven Eleven Capuccino Vainilla, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Gamesa Doradas Marias . Öğle Yemeği: Sabritones Sabritones, Banana, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tomato Sauce, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Corn Tortillas , Torti Regias Delgaditas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Aperatifler/Diğer: Alpura Leche Deslactosada Light, Oreo Oreo, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Bitz Gomitas Viboritas, McDonald's Cono, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|