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Creo que tenía retención por estrés y ansiedad, ha sido acabar lo que me tenía preocupada y volver bastante a la normalidad al día mismo siguiente 🙂
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82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1787 kcal
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Yağ: 70,26g | Prot: 105,11g | Karb: 177,58g.
Kahvaltı: Alipende Cereales Integrales con Frutas Rojas, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Naranja. Öğle Yemeği: Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Pan de Pueblo, Rústico Entrecot de ternera , Huevo, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Akşam Yemeği: Carrefour Croquetas Caseras de Pollo, KFC Alitas Picantes (3). Aperatifler/Diğer: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Té (Infusión). devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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