15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 16,69g | Prot: 31,29g | Karb: 79,89g.
Öğle Yemeği: Alface Americana, Bananas, Abobrinha Refogada, Azeitonas, Tomates, Kiwi, Carne da Sobrecoxa de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinemaiararocha Kilo Geçmişi
|