15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 48,65g | Karb: 298,25g.
Kahvaltı: Vegan Scalloped Potatoes, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Greek Salad, Trader Joe's Tahini Sauce, Basmati Rice, Falafel. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|