15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 62,00g | Karb: 232,75g.
Kahvaltı: Miód, Masło, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Öğle Yemeği: Jabłko, Profi Zupa Pieczarkowa z Makaronem. Akşam Yemeği: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Aperatifler/Diğer: Kraft Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|