15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 119,35g | Prot: 46,78g | Karb: 55,59g.
Öğle Yemeği: Krakus Kabanosy Od Szwagra, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi, Panna Cotta. Akşam Yemeği: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Cytrynową, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|