15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 9,40g | Prot: 23,90g | Karb: 89,96g.
Kahvaltı: Bananas , Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Instant Coffee (Dry Powder). Öğle Yemeği: Taco Bell Mild Sauce, Pictsweet Steam'ables Sweet Corn, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Water , Silk Almond Milk Vanilla, Blackberries , 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|