|
- giro di kilo : - 7.2 Kg
- 08.30 pres. : 135/74/55 Bsx 125/78/57Adx
- giro vita : 115cm
- giro collo : 40.5 cm
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 82,79g | Prot: 101,58g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Polpettone di Pollo e Ricotta, Pasta al Forno Radicchio e Salsiccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Melone, Panna Cotta, Torta di Mele, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce. Akşam Yemeği: Polpettone di Pollo e Ricotta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|