15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 55,73g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Эколайн Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Арбуз, Брест-Литовск Сметана 15%, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|