16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 190,70g | Karb: 277,82g.
Kahvaltı: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 오뚜기 난백. Öğle Yemeği: 바나나, 오뚜기 난백. Akşam Yemeği: 오뚜기 난백, 참프레 치킨텐더, 오뚜기 진비빔면. Aperatifler/Diğer: 롯데 티코 밀크초코, 야쿠르트 윌, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|