16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 63,57g | Karb: 106,06g.
Kahvaltı: B&B Задорная Пчелка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: B&B Задорная Пчелка, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|